Grenzen herkennen en aangeven

Iedereen krijgt in zijn leven te maken met lastige, vervelende, spannende of zelfs dreigende situaties. Soms weet je dan niet hoe je zo’n situatie kunt aanpakken. Dit kan je onzeker of onveilig laten voelen en zorgt ervoor zorgen dat je de verkeerde keuzes kan maken.

• Weerbaar zijn betekend in staat zijn om tegenstand te bieden en je te weren op het moment dat dat nodig is.
• Weerbaar zijn betekent laten zien wie je bent.
• Weerbaar zijn betekent keuzes maken.